De plus en plus de personnes intègrent le régime macrobiotique dans leur vie ou cherchent des moyens de faire la transition. Êtes-vous l’un d’entre eux ? Rien d’étonnant à cela : avec des ingrédients biologiques, une préparation soignée et une…
Lire la suitePerdre du poids en mangeant du gras : C’est la promesse pour le moins surprenante du régime cétogène. Utilisé depuis près d’un siècle contre certaines formes d’épilepsie, la diète cétogène s’est peu à peu fait une place aux côtés des…
Lire la suiteLa flore intestinale peut être une source de santé et de bien-être. Cependant, la flore intestinale peut aussi, si elle est déséquilibrée, vous rendre malade et fatigué. La constitution d’une flore intestinale saine est donc l’un des objectifs les plus…
Lire la suiteLe kéfir d’eau est une boisson probiotique qui est généralement faite maison. Cependant, le kéfir d’eau est également le nom donné aux cultures nécessaires à la fabrication de la boisson. On dirait une collection de petites boules de gelée. Les…
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